抹茶對認知功能和睡眠品質的影響
[Journal Article] Effect of matcha green tea on cogniti... » 閱讀全文
抹茶成分：L-茶氨酸
L-茶氨酸（L-theanine），通常簡稱茶氨酸或茶胺酸（前者是更加準確的寫法，因為這是一種氨基酸，但現在都... » 閱讀全文
維生素 K 有什麼功效？哪些食物有？
維生素K是一種脂溶性營養素，許多天然食物中有，如綠色蔬菜、優格及優酪乳等，但因為現代人飲食習慣不佳，維生素K缺... » 閱讀全文